自分が無力だと感じる瞬間…
それは誰にでもあります。
でも、その感情には大切な意味があります。
🌸無力感を感じるのはなぜ？
頑張っても結果が出なかった
誰かを救いたくても、できなかった
大きすぎる問題の前に、何もできないと感じた
他人と比べて、自分がちっぽけに思えた
🌸無力さを感じるときの心の声
「なんで自分には何もできないんだろう」
「誰の役にも立ってない」
「自分なんていなくても同じなんじゃないか」
…そんなふうに思ってしまうこともありますよね。
🌸🌸でも、無力さは「終わり」じゃなく「はじまり」🌸🌸
実は、「無力だ」と感じられる人は
世界や人の痛みに対して、ちゃんと心を開いている人なんです。
自分の限界を知ることで、
他者に寄り添えるようになったり
本当に大切なことに気づいたり
少しずつ変えていく力を持つようになる
それが「覚醒」の入り口であることもあります。
❇️どう乗り越えればいい？
自分にできる小さなことを見つける（誰かに優しくする、話を聴くなど）
無力感を否定しない（それは感じていい、大切な感情）
一人で抱えない（誰かに話すことで、力が戻ってくることも）
❇️無力に見える時間にも意味がある
種が土の中で静かに育っているように、
無力に見える時期こそ、次に芽を出すための準備期間です。
もし今、あなたがそう感じているなら…
「あなたの存在そのものに価値がある」と、どうか忘れないでくださいね。
