見える景色⑲

目先の幸せな計画をたてよう!

なんとなく漠然とした不安や虚無感に苛さいなまれたらその時はその感覚から少し離れましょう。まず目先の楽しい事や好きな事を数日先にセッティング、カレンダーに書き込みましょう。そして後は実行するのみ!そうすることで感じていた不安や虚無感に直接向き合うことなく日々を過ごしていけますよ　　　　　　　　　　　　　　

ーことはー

1. 自分の大好きな料理を食べる日
2. 行きたかった場所に行く日
3. 買いたかった物を買う日