しあわせ

着ている服を褒められた 以前から欲しかった物を手に入れた 友達や家族と楽しい時間を過ごせた 頑張っていたゲームがクリアできた ちょっと先の楽しい予定をたてることができた 大好きな料理を食べた等など… 目の...

体にも心にも 負担をかけないことはとても大切　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ーことはー

最近…少し体調が優れないと感じていないですか？ 最近…思いが叶うのが早いと感じることはないですか? 最近…あまり物事に執着しなくなったと感じていませんか? 最近…精神的に少し落ち着いたと感じませんか? あなたの周りに...

誰もが等しくしあわせに過ごせて 衣食住の心配もない そして誰もが思いやりに溢れた優しさに触れ 元氣に笑って過ごせる そんな世界にする為に、いま世界で、また個々で戦っている大勢の人々がいる 📖Qプラン📖に感謝 ...

※熊本県　道端の何氣ない向日葵畑 この写真は向日葵の後ろ姿を撮ったものです。向日葵は太陽に正面を向けて咲きますが、このたくさんの向日葵の中に数本ですが、太陽を背にして咲いているものがあります。つまり、カメラを構えたこちら側に向いて咲い...

※先月撮影　自宅から見えたダブルレインボー この写真を撮影した日は全国的に早朝からダブルレインボーを見ることができました。“縁起が良い”とされる現象をみて凄く幸せな氣持ちになったことを思い出します。幸せな氣持ちは更なる幸せを引き寄せま...

※100均の造花で作るハンドメイド作品(壁掛け飾り) ひとつひとつの造花は100円だけど綺麗に並べると豪華に見えます。あまりお金をかけず好きなハンドメイドを楽しむ…それだけで幸せな時間が過ごせます。好きなことができる時間があればある程...

目先の幸せな計画をたてよう! なんとなく漠然とした不安や虚無感に苛さいなまれたらその時はその感覚から少し離れましょう。まず目先の楽しい事や好きな事を数日先にセッティング、カレンダーに書き込みましょう。そして後は実行するのみ!そうするこ...

緑を見て風にあたりにいこう!蝉の声を聴いてみて! ストレスや苦痛の軽減の仕方は色々ありますよね。例えばあなたがなにかに息詰まり「ゆっくりしたいなぁ…」と考える時、一つの方法として自然に触れることをお勧めします。自然はあなたにポジティブ...